Floating Fitness Experience con tavola e corpo

Coinvolgi il tuo core e migliora il tuo equilibrio nell'esperienza unica di galleggiamento fitness offerta da Board & Body. Questa lezione di 45 minuti si svolge su tavole da paddleboard, mescolando esercizi su tutto il corpo con movimenti di rafforzamento del nucleo, il tutto impostato su musica allegra. Che tu sia un appassionato di fitness o un Principiante, le modifiche assicurano che tutti possano partecipare comodamente. La lezione passa da un delicato riscaldamento a un allenamento coinvolgente e termina con allungamenti, il tutto mentre ti godi la serenità di essere sul lago LBJ. Le lezioni sono progettate per soddisfare le esigenze individuali, rendendolo un ambiente inclusivo per tutti i partecipanti. Nessuna esperienza di paddleboard richiesta. Età 13 + e deve essere confortevole dentro e intorno all'acqua aperta.