Tour della natura e della meditazione nel nord della Croazia

In questo tour di meditazione di un giorno il nostro obiettivo è sperimentare diversi ambienti naturali per vedere come contribuiscono alla meditazione. Visiteremo ambienti che comportano la meditazione in riva a un fiume, in una grotta, su un prato di montagna e in una foresta presso un ruscello. È risaputo che la natura in generale ha un profondo impatto positivo sulla psiche umana e meditando in essa si possono ottenere preziose intuizioni su se stessi e si possono notare forze sottili in gioco in ciascuno dei diversi paesaggi; notando come possono approfondire le tue meditazioni e portare un profondo stato di rilassamento. Dato che guiderei le meditazioni, questo tour è adatto sia ai principianti che ai praticanti avanzati. I tipi di esercizi che faremo sono meditazioni relative alla visualizzazione, ai suoni, alla respirazione e alla consapevolezza. Provengono dalle tradizioni di meditazione buddiste e vediche. Visiteremo: il fiume Drava, la grotta di Vindija e il monte Ivancica.